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No  9

末端冷え性なんです。

こんにちは、くがみです。
この季節、ナマ足の女の子ってすごいなぁ~と思います・・・。


(この前pixvにのっけた女の子)

いとこにフィギュアスケート、NHK杯のチケットをもらいました♪
子供のころからフィギュアスケートを見るのは好きだったんですが
見に行くのは初めてなのでだいぶテンション上がりまくってますっ!
浅田真央ちゃん、優勝できるといいなぁ~

blog_kana0007.jpg
(準備運動は大切だよねっ。
ってな感じで部活前にはりきってる女の子)

最近肩こりがひどいです。寒くなったので血行が悪くなってきたみたいです('д`)
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No.2 肩こり解消法
私は、以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれました。
  1、枕をはずして仰向けに寝る。
  2.両手を組んで、組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
  3.この状態を3分間続ける。
上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。
朝・昼・夕・晩と実施回数を多くすることで、より効果がでます。  谷中初音町
2008-11-29 Sat 16:14 | URL | 谷中初音町 #R7AZAU3Y[ 内容変更]

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